一日徒步带什么

一定会带

两升水、一件防风外套、头灯、离线地图、一点高热量的零食。山上天气变得快，外套哪怕一直没穿也值得背着。

看路线带

碎石下坡多的路带登山杖；要过河的路穿防水鞋；林子里岔路多的路多带一个充电宝。

不再带的

一开始总想把所有东西都带上，后来发现大部分没用上。现在的原则是：上一次没用到的东西，这一次先放家里。